Direktlänk till inlägg 27 juli 2011
Tjo!
Istället för att läsa en bok och slappa så fick jag ett extremt
konditionstränings-sug och då är det lika bra att passa på
att träna eller vad säger ni? Haha. Eftersom jag inte har
laddat hem appen Runkeeper än så körde jag inomhus på
min crosstrainer istället. Det jag inte hade räknat med
är att det är ca 30 garder här uppe vilket gör det tusen
gånger jobbigare att träna haha. Men men, jag tog mig
igenom mitt 30-minuterspass ändå!
Vill ni ha ett litet tips?
Jag är en person som vill att allt ska gå fort och jag hatar
att vänta. Därför tycker jag oftast att det är riktigt segt
att träna i 30 min på samma ställe eftersom jag då stirrar
som en galning på klockan och väntar otåligt på att tiden
ska ta slut. För att tiden ska gå lite snabbare så brukar jag
göra en Spotifylista som passar den träning som jag ska
göra. Förr gjorde jag alltid situps-listor, och det smarta
med detta är att du lägger in musik som du gillar som
varar så länge som du vill träna och när spellistan är
slut har du tränar klart! Det får tiden att flyga iväg och
det gillar i alla fall jag
Denna listan körde jag till idag:
Jag tränar helst till peppande musik med lite snabbare tempo
Puss
Okej vänner, nu är det www.laughinglouise.blogg.se som gäller. Denna blogg kommer dock finnas kvar så jag själv kan titta tillbaka i framtiden. Men som sagt, nu slutar uppdateringen här. Puss! ...